Guardia chiusa
Chi sta sotto rompe la postura per fare sweep, sottomettere o prendere la schiena. Chi sta sopra deve aprire la guardia e passare senza concedere un braccio o il collo.
160 lezioni
Chiamata anche full guard, guarda fechada, closed guard bottom, closed guard top e Closed Guard.
Guardia chiusa da sotto
Rompi la postura, poi attacca, fai sweep o prendi la schiena.
- Controllo della postura e prese Rompere la postura e controllare testa e braccia, così non può alzarsi. 19
- Sottomissioni La classica catena di leva al braccio, triangolo, kimura, omoplata e strangolamenti. 59
- Sweep Sweep hip bump, a forbice, flower e lumberjack. 37
- Prese della schiena Arm drag e angoli che ti portano alla schiena. 14
- Concetti e combinazioni Concatenare sweep e sottomissioni, così ogni difesa apre l'attacco successivo. 10
Guardia chiusa da sopra
Resta al sicuro, apri la guardia e passa.
- Postura e sicurezza Postura solida, mani al sicuro e una base che non si fa ribaltare. 9
- Aprire la guardia Aperture della guardia in piedi e in ginocchio che ti tengono al sicuro da sweep e sottomissioni. 17
- Passare dopo l'apertura Passare nel momento esatto in cui la guardia si apre. 12
- Attacchi da sopra Attacchi a basso rischio come l'Ezekiel e il can opener, e quando usarli. 8