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Roger Gracie Teaches The Best Closed Guard In The World!
Principiante Roger Gracie 15:30 Gi
Presa al bavero, rottura della postura e gli attacchi che usava da cintura nera.
Concetti e combinazioni
Concatenare sweep e sottomissioni, così ogni difesa apre l'attacco successivo.
- Lezioni
- 6
- Short
- 4
- Principiante
- 4
- Intermedio
- 5
In questo argomento Catene di attacchi