Instruktor w niebiesko-czarnym rashguardzie klęczy nad partnerem przyciśniętym plecami do maty i omawia pozycję, a uczniowie siedzą pod ścianą i patrzą.

Programy treningu solo

Sesje solo, mobilność i rozgrzewki, które przekładają się na sparingi.

Lekcje: 8
Shorts: 1
Początkujący: 9
Średniozaawansowany: 0

W tym temacie Trening solo Mobilność i gibkość

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

Początkujący Tom Merrick 13:55 Gi i no-gi

Wszystkie lekcje 9 · najpierw te z największą liczbą głosów

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

Początkujący Tom Merrick

Solo Drills for Grappling & Functional Mobility

Początkujący Eli Knight

20 Min Yoga For Athletes to Improve Mobility & Aid Recovery

Początkujący Charlie Follows

The BEST Solo Drills To Improve Your BJJ

Początkujący Jordan Preisinger

BJJ Warm-ups and Solo Drills

Początkujący Dominion BJJ

Best BJJ Solo Drills For Beginners To Do At Home During Coronavirus Pandemic

Początkujący Gustavo Gasperin

BJJ Solo Drills For Beginners - 5 Essential Movements!

Początkujący Jiu-Jitsu Times

Solo Jiu Jitsu Drills | Footwork | Lockdown BJJ

Początkujący Margot Ciccarelli

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje