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Chi sta sopra, in gi blu, pianta un ginocchio di traverso sulla pancia di chi sta sotto, in gi bianco, e allarga l'altra gamba per fare base, mentre chi sta sotto spinge sul ginocchio.

Sottomissioni

Leva al braccio sul lato lontano, baseball bat choke, strangolamento al bavero e kimura sfruttando le sue reazioni.

Passa a Knee on belly da sotto
Lezioni
9
Short
9
Principiante
2
Intermedio
16

Cross Choke Mastery Seminar (Rener Gracie)

Intermedio Rener Gracie 8:41 Gi

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