Tartaruga da sopra

Controlla le anche, metti i ganci e prendi la schiena.

Passa a Tartaruga da sotto

• Controllo

  Controllo

  Seatbelt, controllo delle anche e front headlock per impedirgli di rialzarsi o di recuperare la guardia.

  6 lezioni

• Transizioni

  Prese della schiena

  Inserire i ganci, prese della schiena rotolando, il truck ed entrate in crucifix.

  23 lezioni

• Sottomissioni

  Sottomissioni

  Clock choke, D'Arce, anaconda, Peruvian necktie e ghigliottina.

  33 lezioni

• Passaggi

  Rompere la tartaruga

  Schiacciarlo a terra o trascinarlo sul fianco.

  5 lezioni