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Un grappler in gi bianco è raccolto su ginocchia e gomiti in tartaruga mentre il partner in gi grigio è disteso di traverso sulla sua schiena con un braccio avvolto attorno al suo petto.

Prese della schiena

Inserire i ganci, prese della schiena rotolando, il truck ed entrate in crucifix.

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Rolling Back Attack Ultimate Guide | BJJ Instructional

Principiante Jordan Preisinger 8:06 Gi e no-gi

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