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グレーの道着の選手がマットに寝て、アシガラミでパートナーの脚に両脚を絡め、フィギュアフォーグリップで足をロックしている。白い道着のパートナーは後ろに倒れている。

コントロール

相手に外へ回らせない、立たせないための足の置き方と腰のプレッシャー。

レッスン
5
ショート
1
初級
1
中級
4

4 Foot Positions for Leg locks: Single Leg X, Outside Ashi, 50/50, Inside Sankaku

中級 Mike Palladino 2:42 ノーギ

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