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Um lutador de gi cinza, deitado no tatame com as pernas em volta da perna do parceiro no ashi garami, trava o pé numa pegada em figura quatro, enquanto o parceiro de gi branco está deitado para trás.

Controle

Posição dos pés e pressão do quadril que impedem ele de girar para fora ou levantar.

Aulas
5
Shorts
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Iniciante
1
Intermediário
4

4 Foot Positions for Leg locks: Single Leg X, Outside Ashi, 50/50, Inside Sankaku

Intermediário Mike Palladino 2:42 No-gi

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