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白い道着の選手が膝と肘をついて丸まったタートルの状態で、グレーの道着のパートナーが背中に覆いかぶさり、片腕を胸に回している。

バックテイク

フックの入れ方、ローリングバックテイク、トラック、クルシフィックスへのエントリー。

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レッスン
22
ショート
1
初級
2
中級
20

Rolling Back Attack Ultimate Guide | BJJ Instructional

初級 Jordan Preisinger 8:06 Gi・ノーギ

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