انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
لاعب ببدلة Gi بيضاء منكمش على ركبتيه ومرفقيه في وضعية Turtle، بينما يستلقي شريكه ذو البدلة الرمادية بالعرض فوق ظهره وذراعه ملتفة حول صدره.

أخذ الظهر

إدخال الخطافين، وأخذ الظهر بالدحرجة، و Truck، ومداخل Crucifix.

انتقل إلى Turtle من الأسفل
الدروس
22
مقاطع قصيرة
1
مبتدئ
2
متوسط
20

Rolling Back Attack Ultimate Guide | BJJ Instructional

مبتدئ Jordan Preisinger 8:06 Gi و No-Gi

YouTube

كل الدروس 23 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة