Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
Create Massive Pressure in S Mount With These Fundamental Tips
Średniozaawansowany Nick "Chewy" Albin 6:55 Gi i no-gi
Ustawienie bioder, przyciśnięcie barku kolanem za głową i zatrzymanie ucieczki na ramach.
Kontrola
Utrzymanie przeciwnika na boku i kontrola dalszej ręki, żeby nie mógł obrócić się przodem do ciebie.
- Lekcje
- 7
- Shorts
- 1
- Początkujący
- 1
- Średniozaawansowany
- 7