Przejdź do treści
Zawodnik w białym gi jest zwinięty na kolanach i łokciach w żółwiu, a jego partner w szarym gi leży w poprzek jego pleców, obejmując ręką jego klatkę.

Rozbijanie żółwia

Spłaszczenie przeciwnika albo przeciągnięcie go na bok.

Przełącz na: Żółw (dół)
Lekcje
5
Shorts
0
Początkujący
2
Średniozaawansowany
3

Getting Out of Turtle Postion | Jiu-Jitsu Transitions

Początkujący Eli Knight 10:58 Gi i no-gi

YouTube

Wszystkie lekcje 5 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje