Zum Inhalt springen
FiveStripe
Ein Grappler im weißen Gi hat sich auf Knien und Ellbogen in der Turtle zusammengerollt, während sein Partner im grauen Gi quer über seinem Rücken liegt und einen Arm um seine Brust geschlungen hat.

Die Turtle aufbrechen

Den Gegner flach drücken oder auf die Seite ziehen.

Zu Turtle (unten) wechseln
Lektionen
5
Shorts
0
Anfänger
2
Mittelstufe
3

Getting Out of Turtle Postion | Jiu-Jitsu Transitions

Anfänger Eli Knight 10:58 Gi & No-Gi

YouTube

Alle Lektionen 5 · meiste Stimmen zuerst

Techniken in diesem Thema

Verwandte Positionen