Zawodnik z dołu w białym gi leży pod stojącym przeciwnikiem w czarnym gi, z jedną stopą na bliższym biodrze i drugą nogą zahaczoną za tym samym kolanem, tak że jego nogi krzyżują się na tym udzie, a druga noga przeciwnika leży na jego barku, w X-guard.

Kontrola i wytrącanie z równowagi

Ustawienie stóp i haków oraz kontrola barku, która trzyma go poza równowagą.

Przełącz na: X-guard (góra)

Lekcje: 7
Shorts: 4
Początkujący: 2
Średniozaawansowany: 9

W tym temacie Wytrącanie z równowagi (kuzushi)

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

The BEST Guard In BJJ... X Guard

Średniozaawansowany Jordan Preisinger 8:39 Gi i no-gi

Wchodzenie pod stojącego przeciwnika, ułożenie haka i podstawowe sweepy z wytrącaniem z równowagi.

Shorts 4

Wszystkie lekcje 7 · najpierw te z największą liczbą głosów

The BEST Guard In BJJ... X Guard

Średniozaawansowany Jordan Preisinger

X Guard: Entry from Butterfly, Controlling the Position, and Sweep (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

The 4 Directions of Every X Guard Sweep

Średniozaawansowany Stephan Kesting

X-Guard Fundamentals | Basics, Mechanics, & Positioning

Początkujący Gold BJJ

X Guard - Control Concepts and the Shallow Hook

Średniozaawansowany Rory van Vliet

X Guard Control Side Switch Drill by Amy Campo

Średniozaawansowany Amy Campo

BJJ X-Guard Off Balance Sweep Tutorial

Średniozaawansowany Darragh O'Conaill

Techniki w tym temacie

Wytrącanie z równowagi (kuzushi)

Powiązane pozycje