Pular para o conteúdo
Um lutador de gi cinza, deitado no tatame com as pernas em volta da perna do parceiro no ashi garami, trava o pé numa pegada em figura quatro, enquanto o parceiro de gi branco está deitado para trás.

Controle

Controlar a linha do joelho e a segunda perna para ele não conseguir liberar o joelho.

Aulas
6
Shorts
0
Iniciante
1
Intermediário
5

Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

Intermediário Lachlan Giles 6:41 No-gi

O controle de que você precisa antes de torcer qualquer coisa, e como a posição machuca.

YouTube

Todas as aulas 6 · mais votadas primeiro

Técnicas neste tópico

Posições relacionadas