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Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)
Intermediário Lachlan Giles 6:41 No-gi
O controle de que você precisa antes de torcer qualquer coisa, e como a posição machuca.
Controlar a linha do joelho e a segunda perna para ele não conseguir liberar o joelho.
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Intermediário Lachlan Giles 6:41 No-gi
O controle de que você precisa antes de torcer qualquer coisa, e como a posição machuca.