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Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)
Intermedio Lachlan Giles 6:41 No-gi
Il controllo che ti serve prima di torcere qualsiasi cosa, e come questa posizione provoca infortuni.
Controllare la linea del ginocchio e la seconda gamba, così non può liberare il ginocchio.
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Intermedio Lachlan Giles 6:41 No-gi
Il controllo che ti serve prima di torcere qualsiasi cosa, e come questa posizione provoca infortuni.