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How to Escape a Tight North South in BJJ (2 BJJ Effective Options)
Iniciante Nick "Chewy" Albin 5:05 Gi e no-gi
Duas formas de sair quando a imobilização está justa.
Frames no quadril, girar para a tartaruga, gancho na perna e inverter para a guarda.
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Iniciante Nick "Chewy" Albin 5:05 Gi e no-gi
Duas formas de sair quando a imobilização está justa.