ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
The Most Important Concepts From Single Leg X Guard by Kaynan Duarte
متوسط Kaynan Duarte 7:07 Gi و No-Gi
أبعد وزن خصمك عنك، والقدم على الورك، وزاوية جسمك.
السيطرة
الخطاف، والقدم على الورك، والقبضات التي تمنع الخصم من الخروج أو التجاوز.
- الدروس
- 6
- مقاطع قصيرة
- 2
- مبتدئ
- 2
- متوسط
- 6
في هذا الموضوع الإخلال بالتوازن (Kuzushi)