ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks
مبتدئ Warren Brooks 5:24 Gi و No-Gi
هجمات الساق
مفتاح الكاحل المستقيم، والانتقال إلى Ashi أو Outside Ashi أو Saddle لتطبيق Heel Hook.
- الدروس
- 13
- مقاطع قصيرة
- 6
- مبتدئ
- 4
- متوسط
- 9