Pressure Passing

Passen auf den Knien mit Gewicht und Verbindung.

• Konzepte

  Konzepte für Pressure Passing

  Wohin dein Gewicht gehört – von den Beinen über die Hüfte bis zur Brust.

  14 Lektionen

• Passes

  Passes

  Over-Under, Stack, Double Under, Smash und Knee Cut.

  38 Lektionen

• Verteidigung

  Sicher bleiben beim Pressure Passing

  Kopf- und Armposition, damit du beim Druckmachen nicht im Triangle, im Armbar oder im Sweep landest.

  3 Lektionen