Der obere Kämpfer im schwarzen Gi sitzt mit gespreizten Beinen neben der Brust des unteren Kämpfers, einen Arm um dessen Kopf geschlungen und den nahen Arm an seiner Seite eingeklemmt, im Scarf Hold Kesa Gatame.

Submissions

Armhebel mit Beinhilfe, Americana, Schulterhebel und Würgegriffe.

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Lektionen: 11
Shorts: 4
Anfänger: 0
Mittelstufe: 15

In diesem Thema Americana Armhebel aus Kesa Gatame Arm Triangle

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