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El de arriba, con gi azul, apoya una rodilla atravesada sobre el abdomen del de abajo, con gi blanco, y estira la otra pierna hacia fuera para tener base, mientras el de abajo le empuja la rodilla.

Sumisiones

Palanca de brazo al brazo lejano, baseball bat choke, estrangulación con solapa y kimura según sus reacciones.

Cambiar a Rodilla en el abdomen (abajo)
Lecciones
9
Shorts
9
Principiante
2
Intermedio
16

Cross Choke Mastery Seminar (Rener Gracie)

Intermedio Rener Gracie 8:41 Gi

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