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Jiu-Jitsu Escapes | Ways Out of Side Control, Scarf & Knee on Belly
Principiante Eli Knight 14:04 Gi y no-gi
Los mismos marcos y el mismo movimiento de cadera sirven en las tres inmovilizaciones.
Empujar la rodilla y hacer camarón, girar a rodillas y desequilibrarlo con el puente.
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Principiante Eli Knight 14:04 Gi y no-gi
Los mismos marcos y el mismo movimiento de cadera sirven en las tres inmovilizaciones.