Passaggio con body lock

Mani chiuse attorno alla sua vita dentro la guardia mentre giri attorno alle gambe.

• Controllo

  Prendere il body lock

  Entrate da mezza guardia, guardia farfalla e guardia aperta, e prese che tengono.

  6 lezioni

• Passaggi

  Completare il passaggio

  Girare attorno alle ginocchia e cambiare anca verso controllo laterale, mount o schiena.

  10 lezioni

• Difesa

  Difendere il body lock

  Frame, movimento d'anca e wrestle-up per fermare il passaggio con body lock.

  5 lezioni