تجاوز Body Lock

يداك مقفلتان حول خصر الخصم داخل حارسه بينما تلتف حول ساقيه.

• السيطرة

  الوصول إلى Body Lock

  المداخل من Half Guard و Butterfly و Open Guard، وقبضات لا تنفك.

  6 دروس

• طرق التجاوز

  إكمال التجاوز

  الالتفاف حول الركبتين وتبديل الورك للوصول إلى Side Control أو Mount أو الظهر.

  10 دروس

• الدفاع

  الدفاع ضد Body Lock

  الإطارات وحركة الورك والنهوض بالمصارعة لإيقاف تجاوز Body Lock.

  5 دروس