Mezza guardia da sopra

Schiaccialo a terra, vinci crossface e underhook, e libera la gamba.

Passa a Mezza guardia da sotto

• Controllo

  Schiacciare a terra e crossface

  Vincere crossface e underhook per schiacciarlo a terra prima di passare.

  5 lezioni

• Passaggi

  Passaggi

  Passaggi knee slice, cambio d'anca, backstep e weave, più come passare la deep half.

  42 lezioni

• Sottomissioni

  Sottomissioni

  Occasioni di D'Arce, brabo choke, kimura e americana mentre passi.

  17 lezioni

• Difesa

  Fermare sweep e presa della schiena

  Whizzer, posizione del ginocchio e peso, così non può risalire.

  4 lezioni