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Z-Guard VS. Knee Shield Half Guard
Principiante Gustavo Gasperin 5:34 Gi e no-gi
Perché collegare i piedi rende la Z guard più difficile da schiacciare rispetto a un knee shield alto.
Posizionare ginocchio, piedi e prese in modo che lo shield non possa essere schiacciato.
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Principiante Gustavo Gasperin 5:34 Gi e no-gi
Perché collegare i piedi rende la Z guard più difficile da schiacciare rispetto a un knee shield alto.