Półgarda (góra)

Spłaszcz go, wygraj crossface i underhook i uwolnij nogę.

Przełącz na: Półgarda (dół)

• Kontrola

  Spłaszczanie i crossface

  Wygranie crossface'u i underhooka, żeby spłaszczyć przeciwnika przed przejściem.

  5 lekcji

• Przejścia gardy

  Przejścia gardy

  Przejścia knee slice, ze zmianą bioder, backstep i weave oraz przechodzenie deep half.

  42 lekcje

• Poddania

  Poddania

  Okazje do D'Arce, duszenia brabo, kimury i americany w trakcie przechodzenia.

  17 lekcji

• Obrona

  Blokowanie sweepa i wejścia na plecy

  Whizzer, pozycja kolana i ciężar, żeby przeciwnik nie mógł wyjść do góry.

  4 lekcje