Difesa dalle leve alle gambe e uscite

Nascondi il tallone, libera la linea del ginocchio e sfila la gamba prima che la leva sia chiusa.

Passa a Ashi garami (straight ashi)

• Uscite

  Uscite

  Liberare la linea del ginocchio da ogni intreccio e sfilare la gamba.

  11 lezioni

• Difesa

  Difesa dalle sottomissioni

  Difese tardive contro ogni leva alle gambe, e quando battere.

  16 lezioni

• Concetti

  Concetti e sicurezza

  Come le leve alle gambe causano infortuni, cosa permettono i regolamenti e i principi dietro ogni uscita.

  10 lezioni