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Chi sta sotto, con rash guard nera, è seduto all'indietro su un gomito con un piede sull'anca dell'avversario in piedi, anche lui con rash guard nera, che si piega in avanti per afferrargli la gamba, in guardia aperta.

Gestione della distanza e piedi

Piedi su anche, bicipiti e spalle per controllare distanza e angolo.

Passa a Guardia aperta da sopra
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Understanding The Open Guard In BJJ by John Danaher

Intermedio John Danaher 24:00 Gi e no-gi

Distanza, frame e le reazioni che trasformano un avversario che passa in piedi in uno sweep o una presa della schiena.

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