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O lutador de baixo, de gi branco, deitado de costas com os dois pés nos bíceps de um oponente ajoelhado de gi azul, segura as duas mangas, na guarda aranha.

Pegadas e tensão

Tensão de empurrar e puxar entre as pegadas e os pés para mantê-lo curvado.

Mudar para Guarda aranha por cima
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Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

Iniciante Eli Knight 4:41 Gi

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