Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
How to Avoid Kimura in the Over Under Pass
Średniozaawansowany Bernardo Faria 5:10 Gi
Najczęstsze poddanie, które oddajesz w tym przejściu, i jak go uniknąć.
Bezpieczeństwo przy przejściach z presją
Pozycja głowy i rąk, żeby presja nie skończyła się trójkątem, dźwignią na łokieć albo sweepem.
- Lekcje
- 1
- Shorts
- 2
- Początkujący
- 0
- Średniozaawansowany
- 3