Chi passa, con rash guard nera, è in piedi sopra chi sta sotto, in maglietta rosa, con un ginocchio incastrato tra le sue gambe ed entrambe le mani che gli bloccano le ginocchia, in posizione headquarters prima di un passaggio knee cut.

Restare al sicuro nel passaggio di pressione

Posizione di testa e braccia, così la pressione non ti espone a triangoli, leve al braccio o sweep.

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