Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
How To Pass Half Guard | BJJ Fundamentals
Początkujący Jordan Preisinger 7:06 Gi i no-gi
Spłaszcz przeciwnika, wygraj underhook i uwolnij uwięzioną nogę.
Spłaszczanie i crossface
Wygranie crossface'u i underhooka, żeby spłaszczyć przeciwnika przed przejściem.
- Lekcje
- 5
- Shorts
- 0
- Początkujący
- 1
- Średniozaawansowany
- 4