ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
How To Pass Half Guard | BJJ Fundamentals
مبتدئ Jordan Preisinger 7:06 Gi و No-Gi
سطّح خصمك، واكسب Underhook، وحرّر الساق المحبوسة.
التسطيح و Crossface
كسب Crossface و Underhook لتسطيح الخصم قبل أن تتجاوز.
- الدروس
- 5
- مقاطع قصيرة
- 0
- مبتدئ
- 1
- متوسط
- 4