Półgarda (dół)

Przejdź na bok, wygraj underhook, a potem zrób sweep albo weź plecy.

Przełącz na: Półgarda (góra)

• Kontrola

  Underhook i ramy

  Pozostawanie na boku, żeby nigdy nie dać się spłaszczyć i złapać na crossface.

  12 lekcji

• Sweepy

  Sweepy

  Sweepy old school, plan B, John Wayne i dogfight z underhooka.

  36 lekcji

• Zmiany pozycji

  Wejścia na plecy

  Wspinanie się na plecy z underhooka i dogfightu.

  13 lekcji

• Poddania

  Poddania

  Kimury, trójkąty, loop choke i wejścia w nogi, gdy przeciwnik za bardzo się zaangażuje.

  21 lekcji

• Utrzymywanie gardy

  Odzyskiwanie półgardy

  Złapanie nogi w trakcie przejścia, żeby zamienić kontrolę boczną w półgardę.

  6 lekcji