Przejdź do treści
Zawodnik z góry w niebieskim gi wbija jedno kolano w poprzek brzucha zawodnika z dołu w białym gi i wystawia drugą nogę szeroko dla bazy, a zawodnik z dołu odpycha kolano.

Obrona przed poddaniami

Ochrona dalszej ręki i szyi podczas ucieczki.

Lekcje
3
Shorts
0
Początkujący
2
Średniozaawansowany
1

Knee on belly escapes taught by the professor who gives the most painful knee on belly

Średniozaawansowany Jean Jacques Machado 4:38 Gi i no-gi

Zdejmij kolano, nie oddając dźwigni na łokieć.

YouTube

Wszystkie lekcje 3 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje