Zawodnik z dołu w szarej koszulce leży na plecach z obiema nogami oplecionymi wokół jednej nogi stojącego przeciwnika w czerwono-czarnym rashguardzie, z jedną stopą na biodrze, w single-leg X.

Ataki na nogi

Prosta dźwignia na stopę oraz przejście do ashi, outside ashi albo saddle po heel hooki.

Przełącz na: Single-leg X (góra)

Lekcje: 13
Shorts: 6
Początkujący: 4
Średniozaawansowany: 9

W tym temacie Prosta dźwignia na stopę Heel hook Wejścia w dźwignie na nogi

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks

Początkujący Warren Brooks 5:24 Gi i no-gi

Shorts 6

Wszystkie lekcje 13 · najpierw te z największą liczbą głosów

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks

Początkujący Warren Brooks

Linking attacks from Single leg X guard (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

Straight Ankle Lock for White Belts (Powerful Details for More Finishes)

Początkujący Nick "Chewy" Albin

FREE Ankle Lock Instructional... ADVANCED Locks Included

Średniozaawansowany Jordan Preisinger

How To Do The Heel Hook By The Best Footlock/Leglock Grappler in The World "Dean Lister"

Średniozaawansowany Dean Lister

John Danaher Reveals His SECRET Detail For Unstoppable Ankle Locks

Średniozaawansowany John Danaher

Transition to X Guard and Heel Hook by John Danaher

Zaawansowany John Danaher

Straight Ankle Lock by Dean Lister

Średniozaawansowany Dean Lister

Mikey Musumeci - Single Leg X Ankle Lock To Toe Hold

Średniozaawansowany Mikey Musumeci

Heel Hook from Easy Single Leg X Entry

Średniozaawansowany Junny Ocasio

Calf Slice From Single X Guard BJJ Technique by Luiza Monteiro

Zaawansowany Luiza Monteiro

Straight Ankle Lock from Single Leg X

Początkujący David Heineman

Single Leg X Series | Jen Z’s Jiu Jitsu Technique of the Week

Średniozaawansowany Jen Z

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje