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FiveStripe
Der untere Kämpfer im grauen T-Shirt liegt auf dem Rücken, beide Beine um ein Bein eines stehenden Gegners im rot-schwarzen Rashguard geschlungen, einen Fuß auf der Hüfte, in der Single Leg X.

Beinangriffe

Straight Ankle Lock und der Wechsel in Ashi, Outside Ashi oder Saddle für Heel Hooks.

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Anfänger
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Mittelstufe
9

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks

Anfänger Warren Brooks 5:24 Gi & No-Gi

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