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How to Escape the Back EVERY TIME | Jiu Jitsu Back Escape System
Iniciante Matt Arroyo 11:15 Gi e no-gi
Proteja o pescoço, leve um ombro ao tatame e tire os ganchos numa ordem que dá para repetir.
Saídas
Chegar ao lado fraco e tirar os ganchos ou o triângulo de corpo.
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- 18
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- 11
- Intermediário
- 12