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Fix Your BJJ Mount Escape with These Step-by-Step Position Tips
Intermediário Nick "Chewy" Albin 5:18 Gi e no-gi
Solte uma perna para fazer a ponte e coloque as mãos por dentro para os frames antes de começar a saída.
Conceitos de sobrevivência
Impedir que ele suba a montada, manter os frames e respirar.
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