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Fix Your BJJ Mount Escape with These Step-by-Step Position Tips
Mittelstufe Nick "Chewy" Albin 5:18 Gi & No-Gi
Befrei ein Bein, um zu brücken, und bring die Hände für Frames nach innen, bevor du mit dem Escape beginnst.
Überlebenskonzepte
Das Hochrutschen stoppen, die Frames halten und atmen.
- Lektionen
- 5
- Shorts
- 1
- Anfänger
- 4
- Mittelstufe
- 2