Guarda fechada por baixo

Quebre a postura e então ataque, raspe ou pegue as costas.

Mudar para Guarda fechada por cima

• Controle

  Controle de postura e pegadas

  Quebrar a postura e controlar a cabeça e os braços para ele não conseguir levantar.

  19 aulas

• Finalizações

  Finalizações

  A sequência clássica de chave de braço, triângulo, kimura, omoplata e estrangulamentos.

  59 aulas

• Raspagens

  Raspagens

  Raspagens de quadril, tesoura, pêndulo e lumberjack.

  37 aulas

• Transições

  Pegadas de costas

  Arm drags e ângulos que levam você até as costas.

  14 aulas

• Conceitos

  Conceitos e combinações

  Encadear raspagens e finalizações para que cada defesa abra o próximo ataque.

  10 aulas