انتقل إلى المحتوى
FiveStripe

الحفاظ على الحارس

الإطارات وحركة الورك والانقلاب ومناورة الساقين لإيقاف التجاوز.

وتُسمّى أيضًا retaining guard، وguard retention drills، وnot getting passed، وleg pummelling، وGuard Retention.

أين تظهر

تقنيات مرتبطة

مقاطع قصيرة

فيديوهات YouTube