Hier starten · Meiste Stimmen
3 Arm Triangle Choke Defenses - From Prevention To Late Defense
Mittelstufe Gustavo Gasperin 4:34 Gi & No-Gi
Verteidigung gegen den Kopf-Arm-Würgegriff, von der Vorbeugung bis zum späten Escape.
Submission-Verteidigung
Ellbogendisziplin und Verteidigung gegen Armbar, Arm Triangle und Kragenwürger.
- Lektionen
- 6
- Shorts
- 2
- Anfänger
- 4
- Mittelstufe
- 4