Technical Mount und S-Mount

Der Gegner liegt unter dir auf der Seite, dein Knie oben an seinem Kopf.

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• Kontrolle

  Kontrolle

  Den Gegner auf der Seite halten und den fernen Arm kontrollieren, damit er sich nicht zurückdrehen kann.

  8 Lektionen

• Submissions

  Submissions

  Armbar aus dem S-Mount, Bow and Arrow, Arm Triangle und Mounted Triangle.

  15 Lektionen

• Übergänge

  Back Takes

  Mit Hooks und Seatbelt zur Seite fallen und den Rücken nehmen.

  5 Lektionen