Der obere Kämpfer im lilafarbenen Gi sitzt aufrecht auf der Brust des unteren Kämpfers im weißen Gi, beide Knie auf der Matte und die Hände auf der Brust, während der untere Kämpfer flach mit angewinkelten Knien liegt, im Mount.

Submissions

Armbar aus dem S-Mount, Bow and Arrow, Arm Triangle und Mounted Triangle.

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Lektionen: 14
Shorts: 1
Anfänger: 4
Mittelstufe: 11

In diesem Thema Armbar Bow and Arrow Choke Arm Triangle +1

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