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How To Perform The Perfect Rear Naked Choke by John Danaher
Mittelstufe John Danaher 22:22 Gi & No-Gi
Die Mechanik des Zudrückens, die Rolle des zweiten Arms und warum die meisten Versuche nicht zum Finish führen.
Rear Naked Choke, Kragenwürger, Armbars und Triangles.
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Mittelstufe John Danaher 22:22 Gi & No-Gi
Die Mechanik des Zudrückens, die Rolle des zweiten Arms und warum die meisten Versuche nicht zum Finish führen.