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FiveStripe
Ein Grappler im schwarzen T-Shirt sitzt hinter einer Frau im grauen Rashguard, die Arme um ihren Hals und ihre Schulter geschlungen und die Beine um sie gelegt, in der Back Control, während hinter ihnen ein anderes Paar trainiert.

Submissions

Rear Naked Choke, Kragenwürger, Armbars und Triangles.

Lektionen
31
Shorts
6
Anfänger
11
Mittelstufe
25

How To Perform The Perfect Rear Naked Choke by John Danaher

Mittelstufe John Danaher 22:22 Gi & No-Gi

Die Mechanik des Zudrückens, die Rolle des zweiten Arms und warum die meisten Versuche nicht zum Finish führen.

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Shorts 6

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