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Chi sta sotto, con rash guard nera, è seduto all'indietro su un gomito con un piede sull'anca dell'avversario in piedi, anche lui con rash guard nera, che si piega in avanti per afferrargli la gamba, in guardia aperta.

Prese e controllo delle gambe

Afferrare le gambe, togliere i suoi piedi dalle tue anche e bloccare le ginocchia.

Passa a Guardia aperta seduta
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5 Tips To Pass Any Guard No Gi by Lachlan Giles

Intermedio Lachlan Giles 8:07 No-gi

Inizia controllando gli stinchi invece delle ginocchia così non può rientrare con il pummeling.

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