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FiveStripe
Der obere Kämpfer im blauen Gi setzt ein Knie quer auf den Bauch des unteren Kämpfers im weißen Gi und stellt das andere Bein für die Basis weit raus, während der untere Kämpfer gegen das Knie drückt.

Submissions

Far-Side Armbar, Baseball Bat Choke, Kragenwürger und Kimura aus den Reaktionen des Gegners.

Lektionen
9
Shorts
9
Anfänger
2
Mittelstufe
16

Cross Choke Mastery Seminar (Rener Gracie)

Mittelstufe Rener Gracie 8:41 Gi

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Shorts 9

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